Uvodnik

Regeneracija z vodo

Primer

Resa pomirja vnetje mehurja in pomaga pri hujšanju

Po svetu

Z belo murvo se zaščitite pred sladkorno boleznijo

Skupaj do zdravja

-Fermentiran rdeči riž znižuje holesterol

-Lobodika, nepozebnik in medena detelja zmanjšujejo otekanje nog

-Nad utrujenost z rožnim korenom in šisandro

-Kroglice Nux vomica preprečujejo migreno

-Ne prenašate vročine? Rešitev je šentjanževka.

Energija meseca

Življenjska moč poletja nas poživi

Priporočamo in odsvetujemo

Da. Metin čaj, olive in jogurt nahranijo telo

Ne. V telesu se nakopičijo strupene snovi

 

Organi, ki jih je treba zaščititi

To ni primeren čas za pretiravanje

Junaki meseca

-Avokado proti vročini in utrujenosti

-Vaniljevo olje pomirja čute in odpravlja nespečnost

-Bela vrba zdravi nategnjena in natrgana tkiva

-Arnika in kafra krepita mišice

-S cvetnima esencama se znebite bolečin v trebuhu, slabosti in vrtoglavice

Superdodatek, ki pomaga vsem

Brusnice pospešijo izločanje tekočin

Tema meseca

Na dopustu poskrbite za jetra in si vrnite življenjsko energijo

Shujšate brez napora

Tedenski jedilnik za manj kilogramov

Posebna priloga

Supersadeži, ki vam podaljšajo življenje

Naravna prehrana

Živilo meseca

Z robidami se poslovite od refluksa

Naravni jedilnik

Živila, ki prebujajo energijo

Vrt na balkonu

Sporiš lajša napetost, obnavlja črevesje in trebušno slinavko

Naravna kozmetika

Naravna nega kože

Pet nasvetov za svež in lahkoten korak

Proti staranju

Arganovo olje in črno milo obnavljata kožo

Premagajmo celulit

Masaža, ki uničuje maščobne blazinice

Otroci in narava

Zelišča in kroglice tudi na počitnicah

Živali

Led in alojin sok varujeta pred vplilvi sonca