Maj - Junij 2020

Postenje je dobro za telo in dušo

Post očiščuje, obnovi in aktivira naše naravne energije

Danes pogosto govorimo o postu, njegovi veliki zdravilni vrednosti tako za telo kot za dušo. Predlagajo ga kot terapijo, o njegovi učinkovitosti pa pričajo mnoge znanstvene raziskave. Post pomlajuje celice ter preprečuje in odpravlja različne bolezni, kar so dokazale različne raziskave. S postom spodbujate tudi dolgo življenje. Ima pa tudi druge funkcije: predvsem pomeni začetek globokih sprememb, ne le na telesni ravni. V starodavnih časih so to dobro vedeli, saj je bil zanje post orodje duševnega in religioznega povzdignjenja.

To vidimo tudi v naravi, saj se mnoge živali odrečejo hrani, kadar morajo doseči temeljite spremembe ali med preobrazbo, kot na primer gosenica, ko postaja metulj.

Zato bomo v tej številki Zakladnice zdravja podrobno predstavili tudi preobrazbeno vrednost te starodavne prakse, ki se začne v našem telesu, da bi prišla daleč onkraj tega. Kajti post je predvsem vrnitev k izvirom, k najglobljemu delu nas samih. Ko se odrečemo hrani, v sebi odkrijemo sposobnosti in energije, ki smo jih pozabili. Predstavili bomo vrednost posta v zgodovini in naravi ter ob tem spomnili na njegove mnoge pozitivne učinke. Post nam omogoča, da se očistimo nesnag, si obnovimo organizem, okrepimo obrambne mehanizme ter s tem preprečimo mnoge bolezni. Opisali bomo tudi, katere so oblike postenja, od nekaj ur do več dni, in kako se pravilno postiti, da bi čim bolj koristili telesu in možganom.